VÖGB

ONLINE: Aufleben statt Ausbrennen

Wie wandle ich Stress in Freude um?

Datum11.10.2021 09:30 bis 11.10.2021 15:30 Wann11.10.2021: 09.30 - 15.30 Uhr WoVirtueller Raum - Computer - Laptop
Ort deiner Wahl
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VeranstalterVÖGB Zentrale und AK Wien KapitelOnline-Angebot SchlagworteBurn-Out
Resilienz
SeminarinhaltDieses Online Training unterstützt dich, Ansätze zur Bewältigung von Stress im persönlichen und beruflichen Umfeld kennen und damit umzugehen.
• Du reflektierst Stressoren und lernst Entspannungstechniken kennen
• Du beschäftigst du dich mit EU und DI-Stress
• Du formulierst Ziele für dich
• Du kreierst neue Glaubenssätze, um entspannt und gelassen dein beruflichen Herausforderungen zu meistern.
Seminarziele• Sich über die Bedeutung von Stress in der eigenen Arbeitssituation bewusst werden.
• Über positive und negative Stressfaktoren Bescheid wissen.
• Mental und Entspannunstechniken kennen lernen.
• Persönliche Ziele finden und visualisieren können.
• Mit Glaubensätzen arbeiten können
TeilnehmerInnen-InformationComputer mit Internetanschluss, Kamera und Mikrofon wird benötigt; Die Veranstaltung wird mittels Online Plattform Big Blue Button durchgeführt.

Der Link wird mit der Seminareinladung bekanntgegeben.
Maximale TeilnehmerInnenzahl10 Reservierte Plätze für Frauen0 TeilnahmevoraussetzungenÖGB-Mitgliedschaft und aktive Funktion

Sind eine Woche vor Webinarstart noch Plätze vorhanden, kann das Webinar auch gerne von interessierten Gewerkschaftsmitgliedern besucht werden.
VortragendeBirgit M. Ahlfeld-EhrmannManagementtrainerin
Administrativ verantwortlichJasmin Wasgott-Schweiger
Pädagogisch verantwortlichNina Dirnweber
Offen fürFunktionärInnen, Mitglieder,

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