VÖGB

ONLINE: Fit für die Bildschirmarbeit

Hybridveranstaltung

Datum29.09.2021 14:00 bis 29.09.2021 15:00 WoVirtueller Raum - Computer - Laptop
Ort deiner Wahl
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VeranstalterVÖGB und AK Burgenland KapitelOnline-Angebot SchlagworteBildschirmarbeit
Bewegung
Arbeitsplatz
Entspannung
Mobilität
Gedächnistraining
SeminarinhaltWir starten neu durch: In dieser Seminarreihe geht es um die Vermittlung von Bewegungsmöglichkeiten am Arbeitsplatz zur Entspannung und zum Ausgleich bei muskulären Problemen.

Der Trainer wird von einem Seminarraum im AK/ÖGB Haus streamen. Somit haben KollegInnen die Möglichkeit im Seminarraum oder vor dem eigenen Bildschirm im Büro oder im Homeoffice dabei zu sein.
Seminarziele* Ausgleichsübungen für den Arbeitsplatz (Übungen für Zwischendurch)
* Mobilisationsübungen für den ganzen Körper
* Übungen für Augen (Augentraining, Augengymnastik) und Hände
* Koordinations- und Konzentrationsübungen
* Aktive Entspannung (Progressive Muskelentspannung)
* Life Kinetik-Übungen
* Gedächtnistraining
* Tipps zum „Richtigen Sitzen“
TeilnehmerInnen-InformationDen Zoom Link senden wir dir mit der Einladung zum Seminar.

Du benötigst einen Laptop oder einen PC mit Kamera und Mikrofon.

Dies ist eine Hybridveranstaltung du kannst online oder präsent daran teilnehmen.
Maximale TeilnehmerInnenzahl20 Reservierte Plätze für Frauen0 TeilnahmevoraussetzungenGewerkschaftsmitglied
Administrativ verantwortlichGabriele Pleyer-Horvath
Pädagogisch verantwortlichDorottya Kickinger
Offen fürFunktionärInnen, Mitglieder,

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