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VÖGB

Stressmanagement

Bewusst mit den eigenen Ressourcen umgehen

Datum25.02.2019 10:00 bis 27.02.2019 12:30 Wann25.02.2019 10:00 - 17:00, 26.02.2019 09:00 - 17:00, 27.02.2019 09:00 - 12:30 WoBildungszentrum der AK Wien
Theresianumg. 16-18
1040 Wien
VeranstalterVÖGB Zentrale und AK Österreich KapitelSpezialmodul BetriebsrätInnen im Rampenlicht SchlagworteLehrgang Soziale Kompetenz
Persönlichkeitsentwicklung
SeminarinhaltStress ist ein Bündel von körperlichen und seelischen Reaktionen eines gesunden Organismus auf anhaltend überfordernde Situationsbedingungen und keinesfalls ein Zeichen von Schwäche. In diesem Einstiegsseminars liegt der Schwerpunkt im Erkennen deiner persönlichen Veränderungsmöglichkeiten im Umgang mit alltäglichen, beruflichen Belastungen. In diesen drei Tagen kann der bewusste Abstand zum Arbeitsalltag genutzt werden, um kurz innezuhalten und Kraft für deine Herausforderungen als Betriebsrat/Betriebsrätin zu schöpfen.
Seminarziele* erfahren, was Stress ist, wie er entsteht und sich entwickeln kann * ein kritischer Blick auf Umstände und Erwartungen, die im Alltag an uns herangetragen werden * individuelle Potentiale und Berufsvorstellungen (wieder) klarer erkennen * verschiedene Formen der Entspannung kennenlernen und daraus Kraft für die Herausforderungen des persönlichen und beruflichen Alltags sammeln. Maximale TeilnehmerInnenzahl15 Reservierte Plätze für Frauen0 Vorausgesetzte KurseKommunizieren Einführung und Rhetorik und Gesprächsführung oder Extern absolviertes Kommunizieren und Extern absolviertes frei reden oder Kommunizieren Einführung und Extern absolviertes frei reden oder Rhetorik und Gesprächsführung und Extern absolviertes Kommunizieren oder Sozialakademie oder BetriebsrätInnen Akademie oder Gewerkschaftsschule
VortragendeMachris PorstnerPsychologin Trainerin Coach Teamcoach in den Bereichen Teamentwicklung Burnout-Prophylaxe Stressmanagement Gesprächsführung und authentisches Leiten
Administrativ verantwortlichHelga Poglitsch
Pädagogisch verantwortlichKristina Zoufaly
Offen fürFunktionärInnen, MitarbeiterInnen,

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